Dirigé par Eddy Mauris, un coach estimé, la Ligue de Basket-ball du Centre-Sud (LBCS) a développé un bon programme sportif pour les filles et les garçons.
De manière réaliste, que ferais-tu si quelqu'un décidait de t'attaquer? Tu vas très probablement figer ou paniquer. À l'aide de simulations d'attaque réalistes et pratiques, tu apprendras à riposter avec confiance contre un adversaire entièrement rembourré.
Cours d'Hatha Yoga adaptés pour tous les niveaux qui travaillent la posture, la respiration et la flexibilité. Il est possible de faire les cours de yoga sur chaise.
Situé au 2e étage du CRP, un salon super confo pour venir chiller après l'école, être sur ton cell tranquille, écouter un film, faire du karaoké, lire une revue, jaser avec tes amis. Un espace où tu peux aussi proposer tes idées d'activités ou de sorties que tu aimerais faire.
Programme de remise en forme d'origine colombienne qui mélange aérobic et fitness sur des rythmes et des chorégraphies issus de danses latines.
À venir en janvier 2025. Activité organisée autour de l'entreprenariat. Planifiée sur 2 sessions (hiver-printemps), créations artistiques diverses dans le but de participer à la journée des petits entrepreneurs en mai prochain.
Exercices pour tonifier les abdominaux et les muscles fessiers.
À venir à l'automne 2023. Programme visant à préparer les adolescents et les jeunes adultes à la vie en appartement.
À venir au printemps 2024
À venir au printemps 2024
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